Les 7 secrets de mon premier semi-marathon sans préparation
Courir un semi-marathon… C’était mon projet pour l’année 2015, tombé à l’eau à cause d’une fichue blessure dont je n’ai pas réussi à me…
Bien-être
Glisser ses doigts dans le pelage de son chat angora. Respirer en gonflant ses poumons à fond. Marcher pieds nus dans l’herbe par un bel après-midi d’été. Sortir un jeu de société pour une partie en tête-à-tête. Ouvrir un livre blottie sous un plaid quand la pluie frappe les carreaux. Penser à dire « je t’aime » à lui, à elle, à eux et à lui aussi. Participer à une course officielle pour se lancer un défi personnel. Cueillir les premières fraises du jardin. Prendre le temps de se sentir bien. […] C’est aussi simple que ça le bien-être…
Santé • Slow Life • Sport
J’ai dit stop ! Me voilà slowpreneure !
Connaissez-vous le slowpreneuriat ? C’est l’entrepreneuriat version plus zen, plus cool, plus mesurée. C’est la recherche d’un équilibre permettant de bosser tout en s’accordant…
Les étés de mon enfance…
La saveur de mes étés, depuis ma naissance, c’est celle des champs. D’orge, d’escourgeon, de blé. Les céréales à moissonner. Les champs de betteraves…
15 conseils pour bien vendre ses affaires sur Internet
Il y a plus d’une raison de vouloir vendre ses affaires sur internet : Vous avez envie de désencombrer votre intérieur et la méthode de…
Dentifrices naturels et bio : j’en ai testé 12 !
« Mon bon vieux Colgate me convient parfaitement, à quoi bon aller regarder du côté des dentifrices naturels et bio ? » Alors oui, pourquoi changer…
Ces aliments que je ne consomme plus
Certains aliments sont sortis de ma vie, ou tout de moins de mon panier de courses, pour des raisons éthiques ou de santé, voire…
Les règles au naturel : une palette d’options durables et glam
Ecologiques, sanitaires, économiques : les raisons qui incitent à s’intéresser aux moyens d’adopter les règles au naturel sont nombreuses. Vous remarquerez que je n’emploie…
Le cycle menstruel : conseils naturels pour le comprendre et en prendre soin
Le cycle menstruel est souvent une énigme et la source de bien des désagréments. Du syndrome prémenstruel, au cycle irrégulier, en passant par l’acné…
Pensée positive : 5 mots à bannir pour trouver le bonheur
Connaissez-vous la pensée positive ? Avez-vous déjà réfléchi à l’impact des mots que vous employez ? Les mots sont essentiels. Ils servent à communiquer…
Objectif zéro achat pour 2019, cap ou pas cap ?
Vous pourriez passer une année sans rien acheter du tout ? Oui, vous avez bien lu, 365 jours sans aucun achat matériel, c’est ça…
Couleurs et énergie : que signifie la couleur de vos vêtements ?
Les couleurs sont des énergies, des mouvements vibratoires, qui agissent au même titre que le son ou la musique. Chaque couleur correspond à une vibration…
Acné et microkystes : les solutions naturelles qui ont sauvé ma peau
Vous avez la peau grasse, de l’acné, des comédons qui vous pourrissent la vie ? Ces éruptions vous complexent tellement, que vous évitez les…
Ma reconversion professionnelle ou comment j’ai changé de vie
La reconversion professionnelle, rien ne m’y prédestinait. Et pourtant… Aujourd’hui, ma plume donne vie aux états d’âme de la jeune femme de la génération…
Tenue de yoga : sélection des meilleures marques
Qui dit yoga, dit tenue souple et confortable pour être à l’aise en chien tête en bas comme en shavasana. Et puis une tenue…
Le Vitaliseur de Marion : la meilleure cuisson pour la santé
Marre d’être fatigué-e, ballonné-e, souvent malade ? Envie de supprimer le fameux coup de barre d’après repas ? D’améliorer votre vitalité, votre santé ou…
Bien dormir : comment améliorer son sommeil ?
Dis-moi comment tu dors, je te dirai qui tu es ? Oui, c’est un peu ça. Le sommeil est la première clé d’une vie…
Montre-moi tes empreintes digitales, je te dirai qui tu es !
Nos empreintes digitales sont immuables, inaltérables (même à l’érosion, à la brûlure, à l’acide) : il faut altérer le derme en profondeur pour les faire…
Maintenir son équilibre acido-basique
Après mon article sur le citron, celui sur l’eau, ou encore sur le sucre, il est temps que je traite plus précisément l’acidité, les…
J’ai fait don de mes cheveux
Faire un don du sang est devenu une pratique habituelle. Le don d’organes et le don de moelle osseuse font également partie du langage…
J’ai trouvé un programme de fitness efficace et tenable !
Quelle nana n’a pas été intriguée par les programmes de fitness et leurs effets miraculeux ? Ils ont investi les réseaux sociaux à coups…