Le trampoline Bellicon : mon avis
Trampoline Bellicon : pourquoi ? Je rêvais du trampoline bellicon depuis que je l’ai découvert en 2017 pendant ma formation de naturopathie. En effet,…
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Les 7 secrets de mon premier semi-marathon sans préparation
Courir un semi-marathon… C’était mon projet pour l’année 2015, tombé à l’eau à cause d’une fichue blessure dont je n’ai pas réussi à me…
Tenue de yoga : sélection des meilleures marques
Qui dit yoga, dit tenue souple et confortable pour être à l’aise en chien tête en bas comme en shavasana. Et puis une tenue…
J’ai trouvé un programme de fitness efficace et tenable !
Quelle nana n’a pas été intriguée par les programmes de fitness et leurs effets miraculeux ? Ils ont investi les réseaux sociaux à coups…
10 bonnes raisons de faire du yoga
Si depuis quelques années, le yoga a autant le vent en poupe en Occident, ce n’est pas pour rien. C’est une pratique qui apporte…
Petites fesses fermes et ventre plat
Cette année, vous l’avez peut-être remarqué, un débat fait rage et agite la toile… A bas le « healthy movement » ? On tire à boulets…
Pratiquer le yoga chez soi : mon expérience et mon matériel
Je pratique le yoga depuis mars 2015 et c’est une grande histoire d’amour qui est en train de naître entre lui et moi. Si…
Yoga bikram, yoga iyengar, detox yoga : je vous dis tout !
Si je pratique l’hatha yoga depuis un peu plus d’un an dans un studio près de chez moi, j’aime aussi m’essayer régulièrement à d’autres…
Un cours de yoga vinyasa avec Clotilde Chaumet
Depuis le temps que j’en rêvais, je l’ai fait !!! J’ai pris mon premier cours de yoga vinyasa et en plus avec la si…
Les Carroz d’Araches, la meilleure station de ski des Alpes
La saison du ski est lancée alors je ne pouvais pas ne pas vous parler de LA station de ski de mon coeur !…
Dynamo Cycling le sport qui te fait rayonner
C’était dans ma bucket list les gars, et ça y est c’est coché ! (comment je me la pète) J’ai posé mes fesses sur…
(Re)Trouver la motivation sportive // 10 conseils
« What seems impossible today will one day become your warm up. » Changement de saison, fatigue, coup de froid, journées qui raccourcissent… Les aléas de…
On se met au Bikini Body Guide ?
« If it doesn’t challenge you, it doesn’t change you. » Si vous êtes une femme, que vous avez entre 15 et 35 ans et que…
Débuter le yoga
S’il est une activité en vogue ces dernières années, c’est bien le yoga. Perçu comme une sorte de gymnastique pour se détendre et rester…
Nike Women’s Race 2015 // Les 10 km d’Amsterdam
« Running sometimes, legs feel like rocks. But rocks under pressure make diamonds. Running is power. » #MakeTheRules Je l’ai attendue pendant presque un an cette…