Tenue de yoga : sélection des meilleures marques
Qui dit yoga, dit tenue souple et confortable pour être à l’aise en chien tête en bas comme en shavasana. Et puis une tenue…
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10 bonnes raisons de faire du yoga
Si depuis quelques années, le yoga a autant le vent en poupe en Occident, ce n’est pas pour rien. C’est une pratique qui apporte…
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Pratiquer le yoga chez soi : mon expérience et mon matériel
Je pratique le yoga depuis mars 2015 et c’est une grande histoire d’amour qui est en train de naître entre lui et moi. Si…
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Yoga bikram, yoga iyengar, detox yoga : je vous dis tout !
Si je pratique l’hatha yoga depuis un peu plus d’un an dans un studio près de chez moi, j’aime aussi m’essayer régulièrement à d’autres…
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Un cours de yoga vinyasa avec Clotilde Chaumet
Depuis le temps que j’en rêvais, je l’ai fait !!! J’ai pris mon premier cours de yoga vinyasa et en plus avec la si…
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Débuter le yoga
S’il est une activité en vogue ces dernières années, c’est bien le yoga. Perçu comme une sorte de gymnastique pour se détendre et rester…
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Le trampoline Bellicon : mon avis
Trampoline Bellicon : pourquoi ? Je rêvais du trampoline bellicon depuis que je l’ai découvert en 2017 pendant ma formation de naturopathie. En effet,…
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Mes 10 conseils pour remonter la pente
Mes 10 conseils pour remonter la pente J’espère que vous avez passé un bel été. Je sais que ce n’a pas été le cas…
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Objectif dressing minimaliste
Un coaching pour constituer mon Dressing Minimaliste L’été dernier, j’ai eu envie de m’attaquer ENFIN à un domaine de mon cheminement minimaliste qui n’est…
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Bye 2020 !
La page de l’année 2020 est tournée. Nombreuses sont les personnes qui la décrivent comme une année difficile, une année pourrie, un cauchemar. Malgré…
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Koh Phangan : le paradis des yogis et des vegans
Si je vous dis coucher de soleil à Secret Beach, açaï bowl de folie chez Pure Vegan, Full Moon Party sur la plage d’Haad…
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Les 7 secrets de mon premier semi-marathon sans préparation
Courir un semi-marathon… C’était mon projet pour l’année 2015, tombé à l’eau à cause d’une fichue blessure dont je n’ai pas réussi à me…
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J’ai dit stop ! Me voilà slowpreneure !
Connaissez-vous le slowpreneuriat ? C’est l’entrepreneuriat version plus zen, plus cool, plus mesurée. C’est la recherche d’un équilibre permettant de bosser tout en s’accordant…
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Bien dormir : comment améliorer son sommeil ?
Dis-moi comment tu dors, je te dirai qui tu es ? Oui, c’est un peu ça. Le sommeil est la première clé d’une vie…
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Bons plans sport
« Un esprit sain dans un corps sain c’est important ! », voici des petits coups de pouce pour s’y mettre facilement : -10% de…
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Mes événements
☼ Samedi 9 juin 2018 : JOURNÉE NATUROPATHIE À LA CAMPAGNE ☼ Thème : la force vitale et les comportements vitalogènes Cet événement « bien-être » sera placé sous…
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J’ai trouvé un programme de fitness efficace et tenable !
Quelle nana n’a pas été intriguée par les programmes de fitness et leurs effets miraculeux ? Ils ont investi les réseaux sociaux à coups…
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Faut-il se tourner vers la naturopathie ?
La naturopathie, savez-vous concrètement ce que c’est ? Peut-être pensez-vous, comme la plupart des gens, qu’elle recadre la nutrition et soutient la santé avec…
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Slow Conso : mon bilan shopping 2017
La réduction de la consommation, ou slow conso, nous en entendons parler partout. C’est devenue LA recommandation pour à la fois sauver la planète…
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Faites-vous partie du cercle infernal suicidaire sans le savoir ?
Nous sommes nombreux à avoir de petites habitudes alimentaires qui nous réconfortent dans la journée. Elles sont en apparence inoffensives mais créent ce que…
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