De consommatrice à consomm’ACTRICE : je vote avec mon porte-monnaie
Depuis plusieurs années maintenant, le capitalisme, sa consommation débridée et ses belles promesses de croissance infinie, ne me bernent plus. La slow conso est devenue…
Bien-être
Glisser ses doigts dans le pelage de son chat angora. Respirer en gonflant ses poumons à fond. Marcher pieds nus dans l’herbe par un bel après-midi d’été. Sortir un jeu de société pour une partie en tête-à-tête. Ouvrir un livre blottie sous un plaid quand la pluie frappe les carreaux. Penser à dire « je t’aime » à lui, à elle, à eux et à lui aussi. Participer à une course officielle pour se lancer un défi personnel. Cueillir les premières fraises du jardin. Prendre le temps de se sentir bien. […] C’est aussi simple que ça le bien-être…
Santé • Slow Life • Sport
En forme et en bonne santé tout l’hiver, c’est facile !
L’hiver est la période la plus propice aux baisses de régime et problèmes de santé. De la grippe aux rhumes, de la gastro aux…
Shoesing minimaliste idéal : combien de paires de chaussures ?
C’est suite à une photo postée par Aude (The Little World of Fashion) sur Instagram que je me suis posée la question du contenu…
Quels appareils dans une cuisine végane et zéro déchet ?
Quand je suis devenue végétalienne, je me suis retrouvée aux fourneaux un peu malgré moi. J’avais d’ailleurs raconté mon parcours de Cuisto Zéro à…
Premiers pas dans l’Ayurveda, la médecine ancestrale indienne
L’Ayurveda, ça vous parle ? Peut-être avez-vous entendu parler de massages ou de cuisine Ayurvédiques ? Croisé régulièrement dans les magazines, ce terme à…
Superaliment #1 : les graines de chia
Les superaliments ou superfoods sont, comme leur nom l’indique, des aliments aux nombreux atouts pour la santé, presque comme des super pouvoirs. On pourrait d’ailleurs…
Naturopathie : 3 livres pour adopter la santé au naturel
Avec l’automne qui s’installe et les températures qui se radoucissent, les premières baisses de régime, rhumes et autres désagréments de l’hiver pointent leur nez….
Deux ans sans achats : le bilan de mon objectif zéro shopping
Il y a un peu plus de deux ans maintenant, en août 2014, j’ai décidé d’arrêter de consommer sans réfléchir. Mon souhait : mettre un…
Pratiquer le yoga chez soi : mon expérience et mon matériel
Je pratique le yoga depuis mars 2015 et c’est une grande histoire d’amour qui est en train de naître entre lui et moi. Si…
Mes compléments alimentaires : pour quoi faire ?
La santé passe par l’assiette, c’est un fait. L’alimentation apporte au corps les éléments vitaux à son bon fonctionnement : des macronutriments que sont glucides,…
Bilan de ma digital detox
Ca y est, me voilà revenue de mes vacances ensoleillées ! Un périple du nord de la France au Portugal, soit plus de 4000 kilomètres de voiture…
Les règles de mes vacances et ma digital detox
A l’heure à laquelle vous lisez ces lignes, je suis normalement sur la route des vacances avec mon chéri et mes deux bêtes-à-poils. Pour…
Lithothérapie : j’ai découvert la puissance des pierres grâce à Beeutiful
La lithothérapie est une médecine douce qui considère que les pierres émettent des vibrations et donc de l’énergie favorable à l’amélioration du bien-être de…
Reiki : j’ai testé cette approche holistique pour me reconnecter
Qui, qui, qui est le reiki, qui,qui, qui mais qui ? (si tu ne lis pas cette phrase en chantant c’est que tu n’as pas…
Organiser un mariage zéro déchet et végane
Ah le mariage ! Cet événement fastueux que l’on met des mois à préparer et qui passe aussi vite que l’éclair, cette cérémonie pour…
Yoga bikram, yoga iyengar, detox yoga : je vous dis tout !
Si je pratique l’hatha yoga depuis un peu plus d’un an dans un studio près de chez moi, j’aime aussi m’essayer régulièrement à d’autres…
J’ai consulté une naturopathe
La naturopathie est une médecine holistique naturelle qui tranche avec l’allopathie (la médecine conventionnelle) et dont nous n’avons pas fini d’entendre parler. Je ne…
Les avantages et les inconvénients d’un job en zone rurale
Le mois dernier lorsque j’ai partagé sur mon compte Instagram les mésaventures des lapereaux découverts sur mon lieu de travail, beaucoup ont été surpris,…
Les aliments se combinent-ils tous entre eux ?
Nous avons tort de penser que nous pouvons tout manger et dans n’importe quel ordre : les problèmes de digestion et de transit sont là…
Ventre et digestion : l’autre moteur du corps humain
« Nous mélangeons des aliments qui se font la guerre dans le corps« . Hippocrate La santé et l’énergie sont intimement liées à ce que nous mettons…