Dentifrices naturels et bio : j’en ai testé 12 !
« Mon bon vieux Colgate me convient parfaitement, à quoi bon aller regarder du côté des dentifrices naturels et bio ? » Alors oui, pourquoi changer…
Santé
Ces aliments que je ne consomme plus
Certains aliments sont sortis de ma vie, ou tout de moins de mon panier de courses, pour des raisons éthiques ou de santé, voire…
Les règles au naturel : une palette d’options durables et glam
Ecologiques, sanitaires, économiques : les raisons qui incitent à s’intéresser aux moyens d’adopter les règles au naturel sont nombreuses. Vous remarquerez que je n’emploie…
Le cycle féminin : conseils naturels pour le comprendre et en prendre soin
Le cycle féminin est souvent une énigme et la source de bien des désagréments. Du syndrome prémenstruel, au cycle irrégulier, en passant par l’acné…
Couleurs et énergie : que signifie la couleur de vos vêtements ?
Les couleurs sont des énergies, des mouvements vibratoires, qui agissent au même titre que le son ou la musique. Chaque couleur correspond à une vibration…
Acné et microkystes : les solutions naturelles qui ont sauvé ma peau
Vous avez la peau grasse, de l’acné, des comédons qui vous pourrissent la vie ? Ces éruptions vous complexent tellement, que vous évitez les…
Naturopathie : la force vitale, c’est quoi ?
La force vitale est concept peu répandu dans notre culture, et pourtant très ancré dans les civilisations ancestrales, par exemple en Inde avec le…
Le Vitaliseur de Marion : la meilleure cuisson pour la santé
Marre d’être fatigué-e, ballonné-e, souvent malade ? Envie de supprimer le fameux coup de barre d’après repas ? D’améliorer votre vitalité, votre santé ou…
Bien dormir : comment améliorer son sommeil ?
Dis-moi comment tu dors, je te dirai qui tu es ? Oui, c’est un peu ça. Le sommeil est la première clé d’une vie…
Maintenir son équilibre acido-basique
Après mon article sur le citron, celui sur l’eau, ou encore sur le sucre, il est temps que je traite plus précisément l’acidité, les…
Faut-il se tourner vers la naturopathie ?
La naturopathie, savez-vous concrètement ce que c’est ? A quoi ça sert ? Peut-être pensez-vous, comme la plupart des gens, qu’elle recadre la nutrition et…
Eau et santé : la vérité sur la qualité des eaux qu’on nous fait boire
L’eau c’est la vie, dit-on. Effectivement, quand on sait que le corps en est composé à 70% voire 90% pour les bébés, on saisit l’importance…
Pourquoi certaines personnes sont toujours malades et d’autres jamais ?
Quand nous sommes au creux de l’hiver, qu’il fait froid, que la grippe et autres réjouissances bactériennes et virales sortent leur nez, les conditions…
Les 3 doshas de l’Ayurveda : VATA, PITTA, KAPHA
Avant de lire ce qui suit, je vous conseille de faire le test pour déterminer le pourcentage de vos doshas. Vous pouvez par exemple…
Le jus de citron m’a flingué la santé !
Le jus de citron à jeun le matin, qui n’en a pas entendu parler ? C’est LE conseil de santé naturelle qu’on retrouve partout….
10 conseils pour mincir durablement grâce à un rééquilibrage alimentaire
Qui n’a jamais rêvé de maigrir en mangeant du chocolat et des burgers ? Cette association de mots paraît bien contradictoires et pourtant… L’un…
Erreurs & formation en naturopathie
En février 2017, j’ai commencé une formation en naturopathie qui se déroule sur un an et demi. On m’avait dit avant de commencer que…
Le massage, la clé du bonheur et de la santé ?
Jusqu’à récemment, je considérais les massages comme un plaisir luxueux loin d’être indispensable. Un moment de détente que l’on s’accorde en solitaire au détriment d’une…
J’peux pas, j’ai détox !
La détox. Cinq petites lettres que l’on rencontre partout dès l’arrivée du printemps. Comme un commandement chuchoté subrepticement à notre oreille : « Après les excès de…
Lait, lactose, calcium : comment passer aux laits végétaux
Le lait d’origine animale est de plus en plus souvent montré du doigt, à la fois pour des raisons éthiques et de santé. No…