
Maintenir son équilibre acido-basique
Après mon article sur le citron, celui sur l’eau, ou encore sur le sucre, il est temps que je traite plus précisément l’acidité, les…
Après mon article sur le citron, celui sur l’eau, ou encore sur le sucre, il est temps que je traite plus précisément l’acidité, les…
La naturopathie, savez-vous concrètement ce que c’est ? A quoi ça sert ? Peut-être pensez-vous, comme la plupart des gens, qu’elle recadre la nutrition et…
L’eau c’est la vie, dit-on. Effectivement, quand on sait que le corps en est composé à 70% voire 90% pour les bébés, on saisit l’importance…
Quand nous sommes au creux de l’hiver, qu’il fait froid, que la grippe et autres réjouissances bactériennes et virales sortent leur nez, les conditions…
Avant de lire ce qui suit, je vous conseille de faire le test pour déterminer le pourcentage de vos doshas. Vous pouvez par exemple…
Le jus de citron à jeun le matin, qui n’en a pas entendu parler ? C’est LE conseil de santé naturelle qu’on retrouve partout….
Qui n’a jamais rêvé de maigrir en mangeant du chocolat et des burgers ? Cette association de mots paraît bien contradictoires et pourtant… L’un…
En février 2017, j’ai commencé une formation en naturopathie qui se déroule sur un an et demi. On m’avait dit avant de commencer que…
Jusqu’à récemment, je considérais les massages comme un plaisir luxueux loin d’être indispensable. Un moment de détente que l’on s’accorde en solitaire au détriment d’une…
La détox. Cinq petites lettres que l’on rencontre partout dès l’arrivée du printemps. Comme un commandement chuchoté subrepticement à notre oreille : « Après les excès de…
Le lait d’origine animale est de plus en plus souvent montré du doigt, à la fois pour des raisons éthiques et de santé. No…
L’hiver est la période la plus propice aux baisses de régime et problèmes de santé. De la grippe aux rhumes, de la gastro aux…
L’Ayurveda, ça vous parle ? Peut-être avez-vous entendu parler de massages ou de cuisine Ayurvédiques ? Croisé régulièrement dans les magazines, ce terme à…
Les superaliments ou superfoods sont, comme leur nom l’indique, des aliments aux nombreux atouts pour la santé, presque comme des super pouvoirs. On pourrait d’ailleurs…
Avec l’automne qui s’installe et les températures qui se radoucissent, les premières baisses de régime, rhumes et autres désagréments de l’hiver pointent leur nez….
La santé passe par l’assiette, c’est un fait. L’alimentation apporte au corps les éléments vitaux à son bon fonctionnement : des macronutriments que sont glucides,…
La naturopathie est une médecine holistique naturelle qui tranche avec l’allopathie (la médecine conventionnelle) et dont nous n’avons pas fini d’entendre parler. Je ne…
Nous avons tort de penser que nous pouvons tout manger et dans n’importe quel ordre : les problèmes de digestion et de transit sont là…
« Nous mélangeons des aliments qui se font la guerre dans le corps« . Hippocrate La santé et l’énergie sont intimement liées à ce que nous mettons…
Quand j’ai reçu ce livre, je m’attendais simplement à des conseils fun et à des recettes purifiantes pour entamer une cure détox (vous savez les…